トレーニング #30 どうしてトレーニングをする必要があるの？
恐らく、多くのアスリートが思う疑問だと思います。笑
私はその「トレーニング」という指導を仕事にしているため、
トレーニングの大切さを理解してますが、
タイトルのような疑問を抱かれている方のために、
...
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トレーニング #29 「成長する選手」とそうでない選手の違いとは
スポーツの現場でよく言われる
「成長する選手」とそうでない選手の特徴って何でしょう。
色々な視点があると思いますが、
小学生からプロのカテゴリーまで見させて頂いた経験をもとに違う視点から書いてみ...
トレーニング #28 小中学生にやるべきトレーニング？
#19 【アスリート・指導者向け】小中学生にウエイトトレーニングは必要？
を少し詳しく書きたいと思います！
こちらの質問は
よく聞かれる質問で、
小学生（または中学生）の時にどんなトレーニングをし...
トレーニング #22【学生トレーナー向け】 ストレングス＆コンディショニングコーチ(S&Cコーチ)になるための学び方
こんにちは！
本日は、先日質問で、
「ストレングス＆コンディショニングコーチ（以下S&Cコーチ）に
なるためには、何を勉強したらいいですか？」
という質問があったため、こちらで私が思う学...
トレーニング #19 【アスリート・指導者向け】小中学生にウエイトトレーニングは必要？
こちらは、ジュニア期（小中学生）でスポーツを行っている選手の皆さんや、そのコーチや保護者の方向けの内容になっています。
大人のスポーツ選手が行っているウエイトトレーニング。
大人の選手がやる目的...
トレーニング #18 【アスリート向け】”トレーニング”の可能性～男子バスケワールドカップから～
こんにちは！
ご無沙汰してしまいました（汗）
更新頑張ります！！
さて、今回は特にバスケットをしている人にぜひ、読んでもらいたくて書きました。
【目次】
コンタクトの強さとは
”トレーニング”の...
トレーニング #14 【アスリート向け】〇〇トレーニングだけやればいい！？
だいぶご無沙汰となってしまいました(^ ^;)
これからまた、皆さんの何かのプラスになるように発信していきたいと思います(^o^)！
さて、本日は以前書いた「トレーニングって何のためにしていますか？？」の続き...
トレーニング ＃6 【アスリート・指導者向け】ムーブメントトレーニングってなに？
最近耳にすることも増えてきたかもしれません。
『ムーブメンメント』
これって実は色々な解釈や方法があるんです。
まず直訳すると
ムーブメント＝動き、作動 などを指します。
ということは
『動きのトレーニング』
と訳されます。
...
トレーニング #2 【アスリート向け】あなたはトレーニングって何のためにしていますか？？
皆さんは
トレーニングをしていますか？
している方に質問です。
なぜ、トレーニングをしていますか？？
今5つ書き出してみてください。
いくつ書けました？？？？
書けた人も、書けなかった人もこんな人がいると思います...