加藤 亜梨紗（ゼン）

　 お久しぶりです！ ゼンブログ まさかの２年ぶりのブログ投稿です！笑 そのブログの投稿がまさかの DENSO アイリスのチームの退団でもなく トヨタ自動車 アンテロープスの入団でもなく トヨタ自動車 アンテロープスの退 … 続きを読む

昔、執筆させて頂いた コーチングクリニックでの記事が、 最近になって 「参考になった」 というご連絡を頂きました。 この時の私は 他人と比較して苦しかった時から 少しずつ 「自分という存在」を認めてあげられるようになって … 続きを読む

3/15(月) 20-21シーズンが終了した。 これは試合後、この気持ちが忘れないようにその日のうちに書いた。 なので、言葉がいつもと違うのはご了承ください。 デンソーはディフェンスもオフェンスも良かった。 もちろん、完 … 続きを読む

今年は、皆さんもご存知の通り新型コロナウイルス感染症の影響により、大きな変動があったシーズンでした。 備忘録として約６ヶ月のことを少し書きたいと思います。 ●６月 シーズイン。 昨シーズン、試合が途中で中止になり、オフシ … 続きを読む

少し前ですが、先日セミナーを行いました。 WPPさん主催せオンラインセミナーに登壇させていただきました。 題名は 「女性スポーツ×キャリア」 と言う内容でお話しさせていただきました。 主に内容はブログの#3の内容ではあり … 続きを読む

恐らく、多くのアスリートが思う疑問だと思います。笑 　 私はその「トレーニング」という指導を仕事にしているため、 トレーニングの大切さを理解してますが、 タイトルのような疑問を抱かれている方のために、 というところから書 … 続きを読む

スポーツの現場でよく言われる 「成長する選手」とそうでない選手の特徴って何でしょう。 色々な視点があると思いますが、 小学生からプロのカテゴリーまで見させて頂いた経験をもとに違う視点から書いてみたいと思います。 （※個人 … 続きを読む

#19 【アスリート・指導者向け】小中学生にウエイトトレーニングは必要？ を少し詳しく書きたいと思います！ こちらの質問は よく聞かれる質問で、 　 という質問を多く受けます。 正直な話、 「このトレーンングをやれば間違 … 続きを読む

実は、私！昨日「部屋」を作りました！ その名も、【ZEN RooooM】 あ、DIYで作ったわけではありません、、、笑 　 Facebookグループです。 急に”なぜ”つくったのか、、、それは、 です。 ここから今よりも … 続きを読む

私は、オンラインで トレーニング指導やセミナー等を行っています。 いわゆるこんなご時世でなければ、 という人も多いでしょう。 　 ごもっともだと思います。 私もそう思います。 当たり前のことですが、リアルでのほうが 相手 … 続きを読む