ウエイトトレーニング

こんにちは！ ご無沙汰してしまいました（汗） 更新頑張ります！！ さて、今回は特にバスケットをしている人にぜひ、読んでもらいたくて書きました。 【目次】 コンタクトの強さとは ”トレーニング”の可能性 誤解 でもそもそも … 続きを読む