#15【アスリート向け】最適な「回復」とは？！

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さて、皆さん前の記事で「トレーニング」について書きましたが、どんなイメージを持ちましたか？ 　 例えば、 大変そうだなぁ… とか、 トレーニングやって強くなるぞ！ などでしょうか？(^ ^) 実際その通りで、トレーニング … 続きを読む

#14 【アスリート向け】〇〇トレーニングだけやればいい！？

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　 だいぶご無沙汰となってしまいました(^ ^;) これからまた、皆さんの何かのプラスになるように発信していきたいと思います(^o^)！ さて、本日は以前書いた「トレーニングって何のためにしていますか？？」の続きとして、 … 続きを読む

#13 東京医療保健大学女子バスケットボール部

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先月の3月をもちまして 東京医療保健大学女子バスケットボール部のトレーニングコーチを退任致しました。 　 在籍していた時も、今考えても人生で一番濃かった2年間でした。 　 　 全国制覇 　 話はちょっと戻って…私が高校入 … 続きを読む

＃8 急成長の三ヶ月

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先日、ぽのビジを終了しました。   以前のこちらの投稿にもしましたが、 ただお金を稼ぐのではなく、 自分とクライアントを大切にした考え方で、 お互いになりたい人生を歩むための考え方のビジネスセミナー。     決して安い … 続きを読む

#7 私の思いを書きました

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ご縁を頂き、 「1月号のコーチングクリニック」 というベースボールマガジン社が発行する雑誌に記事が掲載されました。 対象は監督、コーチや同業者、また同じ道を目指す方です。 学生のころから勉強の一つとして愛読させて頂いてい … 続きを読む

＃6 【アスリート・指導者向け】ムーブメントトレーニングってなに？

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最近耳にすることも増えてきたかもしれません。 『ムーブメンメント』 これって実は色々な解釈や方法があるんです。 まず直訳すると ムーブメント＝動き、作動  などを指します。 ということは 『動きのトレーニング』 … 続きを読む