お知らせ

#7 私の思いを書きました

ご縁を頂き、 「1月号のコーチングクリニック」 というベースボールマガジン社が発行する雑誌に記事が掲載されました。 対象は監督、コーチや同業者、また同じ道を目指す方です。 学生のころから勉強の一つとして愛読させて頂いていた雑誌に載せ...
トレーニング

#6 【アスリート・指導者向け】ムーブメントトレーニングってなに?

最近耳にすることも増えてきたかもしれません。 『ムーブメンメント』 これって実は色々な解釈や方法があるんです。 まず直訳すると ムーブメント=動き、作動 などを指します。 ということは 『動きのトレーニング』 と訳されます。 ...
栄養

#5 【アスリート向け】ドーピング対策ってどうするの?

今回はドーピングに関係するアスリートやアスリートを指導する方に読んでいただきたいです! 1.JADA認証が無くなる?? 2.JADA認証とは 3.どうすればいいのー! 4.まとめ 時間がない方は3と4をお読みください!...
栄養

#4 【アスリート・保護者向け】ジュニア期のプロテイン摂取って必要?

今回はジュニア(特に小・中学生)期のプロテイン摂取について書かせていただきたいと思います。 1、プロテインとは 2、プロテインを飲む目的 3、結局どうなの??(まとめ) 詳しい話を聞きたい方はこのまま順にお読みください。 簡単に知りたい...
マインド

#3 私のこの仕事を始めた理由

専門職をやらせて頂いていると、この仕事を始めた理由やまたこの仕事のなり方を聞かれます。 そこで突然ですが、何かのヒントになればと思い、今回は私のこの仕事を始めた理由を書きたいと思います! まず、人生の仕事の選択肢を考えたのは高校の3年生...
トレーニング

#2 【アスリート向け】あなたはトレーニングって何のためにしていますか??

皆さんは トレーニングをしていますか? している方に質問です。 なぜ、トレーニングをしていますか?? 今5つ書き出してみてください。 いくつ書けました???? 書けた人も、書けなかった人もこんな人がいると思います...
お知らせ

#1 ぜんブログの取説

こんにちは!! ついにブログ初投稿! まずはこのブログをご覧いただきありがとうございます! 加藤 亜梨紗(かとう ありさ)と申します。 ニックネームは「ゼン」 バスケットをしていたときのコートネームです...
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