餅は餅屋

トレーニング

#19 【アスリート・指導者向け】小中学生にウエイトトレーニングは必要?

こちらは、ジュニア期(小中学生)でスポーツを行っている選手の皆さんや、そのコーチや保護者の方向けの内容になっています。 大人のスポーツ選手が行っているウエイトトレーニング。 大人の選手がやる目的...
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#18 【アスリート向け】”トレーニング”の可能性~男子バスケワールドカップから~

こんにちは! ご無沙汰してしまいました(汗) 更新頑張ります!! さて、今回は特にバスケットをしている人にぜひ、読んでもらいたくて書きました。 【目次】 コンタクトの強さとは ”トレーニング”の...
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#14 【アスリート向け】〇〇トレーニングだけやればいい!?

  だいぶご無沙汰となってしまいました(^ ^;) これからまた、皆さんの何かのプラスになるように発信していきたいと思います(^o^)! さて、本日は以前書いた「トレーニングって何のためにしていますか??」の続き...
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