今年は、皆さんもご存知の通り新型コロナウイルス感染症の影響により、大きな変動があったシーズンでした。 備忘録として約６ヶ月のことを少し書きたいと思います。 ●６月 シーズイン。 昨シーズン、...

少し前ですが、先日セミナーを行いました。 WPPさん主催せオンラインセミナーに登壇させていただきました。 題名は 「女性スポーツ×キャリア」 と言う内容でお話しさせていただきました。 ...

恐らく、多くのアスリートが思う疑問だと思います。笑 　 私はその「トレーニング」という指導を仕事にしているため、 トレーニングの大切さを理解してますが、 タイトルのような疑問を抱かれている方のために、 ...

スポーツの現場でよく言われる 「成長する選手」とそうでない選手の特徴って何でしょう。 色々な視点があると思いますが、 小学生からプロのカテゴリーまで見させて頂いた経験をもとに違う視点から書いてみ...

#19 【アスリート・指導者向け】小中学生にウエイトトレーニングは必要？ を少し詳しく書きたいと思います！ こちらの質問は よく聞かれる質問で、 小学生（または中学生）の時にどんなトレーニングをし...

実は、私！昨日「部屋」を作りました！ その名も、【ZEN RooooM】 あ、DIYで作ったわけではありません、、、笑 　 Facebookグループです。 急に”なぜ”つくったのか、、...

私は、オンラインで トレーニング指導やセミナー等を行っています。 いわゆるこんなご時世でなければ、 リアルでのセッションのほうがいい！！ という人も多いでしょう。 リアルでのセッションの様...

先日、１週間ほどかけてSchool of movementで、 オンラインでムーブメントトレーニングについて ブラッシュアップのために受講しました。 私はCMCというムーブメントコーチの資格も オフ...