活動報告 #32 リーグ戦前半戦終了! 今年は、皆さんもご存知の通り新型コロナウイルス感染症の影響により、大きな変動があったシーズンでした。 備忘録として約6ヶ月のことを少し書きたいと思います。 ●6月 シーズイン。 昨シーズン、... 2020.11.15 活動報告
活動報告 #31 オンラインセミナーに登壇しました 少し前ですが、先日セミナーを行いました。 WPPさん主催せオンラインセミナーに登壇させていただきました。 題名は 「女性スポーツ×キャリア」 と言う内容でお話しさせていただきました。 ... 2020.08.26 活動報告
トレーニング #30 どうしてトレーニングをする必要があるの? 恐らく、多くのアスリートが思う疑問だと思います。笑 私はその「トレーニング」という指導を仕事にしているため、 トレーニングの大切さを理解してますが、 タイトルのような疑問を抱かれている方のために、 ... 2020.08.08 トレーニング
トレーニング #29 「成長する選手」とそうでない選手の違いとは スポーツの現場でよく言われる 「成長する選手」とそうでない選手の特徴って何でしょう。 色々な視点があると思いますが、 小学生からプロのカテゴリーまで見させて頂いた経験をもとに違う視点から書いてみ... 2020.07.26 トレーニング
トレーニング #28 小中学生にやるべきトレーニング? #19 【アスリート・指導者向け】小中学生にウエイトトレーニングは必要? を少し詳しく書きたいと思います! こちらの質問は よく聞かれる質問で、 小学生(または中学生)の時にどんなトレーニングをし... 2020.07.15 トレーニング
お知らせ #27 部屋を作りました! 実は、私!昨日「部屋」を作りました! その名も、【ZEN RooooM】 あ、DIYで作ったわけではありません、、、笑 Facebookグループです。 急に”なぜ”つくったのか、、... 2020.05.17 お知らせ
ひとりごと #26 私がオンラインを使っている理由と想い 私は、オンラインで トレーニング指導やセミナー等を行っています。 いわゆるこんなご時世でなければ、 リアルでのセッションのほうがいい!! という人も多いでしょう。 リアルでのセッションの様... 2020.05.08 ひとりごと
お知らせ #25 ムーブメントトレーニングのオンライン受講と講師をやってみて 先日、1週間ほどかけてSchool of movementで、 オンラインでムーブメントトレーニングについて ブラッシュアップのために受講しました。 私はCMCというムーブメントコーチの資格も オフ... 2020.04.22 お知らせ活動報告
栄養 #24 【アスリート向け】オススメ!プロテインバー、チキン それでは、今回はプロテインバー、チキンなどコンビニやネットでも買える 飲み物ではなく固形物として食べれる プロテインバー商品を紹介します! こちらの商品を上手く活用すれば、 アスリートや一般の方が... 2019.12.19 栄養
栄養 #23 【アスリート向け】オススメプロテインサプリメント 今回は以前#4で「ジュニア期のプロテイン摂取って必要?」という記事で オススメのプロテインについて書きます! と宣言してから約1年。。。笑 大変おまたせしました!笑 ... 2019.12.16 栄養