コンセプト
スキル練習だけじゃ、バスケは上手くならない。
パスもシュートも、身体がうまく使えてこそ本当の力になる。
スキル練習ばかりでは、あるところで必ず壁にぶつかる。
その先へ進む鍵は、「思った通りに身体をあつえるか」にあります。
こんな悩みありませんか？
コンテンツ
ZEN MOVE Academyで提供する5つのコンテンツ
定期的にエクササイズを更新していきます。
一人ひとりの不安や疑問を、直接サポート。
今すぐ実践できるシンプルで効果的なトレーニング動画を、目的やテーマに合わせて順次公開中。
毎月1つのテーマに合わせた、約10分間の実践セッションを配信します。動画を見ながら、実際のセッションを受けるように一緒に身体を動かせます。
不定期で、現役選手やコーチのインタビュー動画も。
学べるテーマ一覧
随時追加・更新中
アカデミー生の特典
バスケで"動ける身体"を手に入れるために。ストレッチ、簡単な筋トレ、フットワーク、走り方、止まり方、姿勢の整え方など試合で活きる身体操作を、随時新しいエクササイズを更新しながらわかりやすくお届けします。
毎月配信される約10分間の動画を見ながら、ゼンと一緒にトレーニング。投稿された動画をどのような順番で取り組めばいいかも分かりやすく示されているので、決まった時間に参加する必要がなく、自分の好きな時間に何度でも取り組めます。
アカウントは会員専用。エクササイズ動画はいつでも見返せます。
「この動きで合ってる？」「このステップが難しい…」そんな不安も、公式LINEで気軽に聞ける環境があります。一人ひとりに寄り添い、アドバイスを届けます。
コーチ紹介
パフォーマンスコーチ
NSCA-CSCS（全米ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
柔道整復師
School of Movement® 認定コーチ
東京大学男子ラクロス部、神奈川大学アメリカンフットボール部など 学生競技チームのサポート
水球女子日本代表チーム アスレティックトレーナー（国際大会帯同）
東京医療保健大学 女子バスケットボール部 ストレングスコーチ（全日本大学選手権2連覇）
デンソーアイリス（全日本選手権準優勝2019,2021）／トヨタ自動車アンテロープス（Wリーグ準優勝2023）（Wリーグ）
安城学園高校女子バスケットボール部 ストレングスコーチ（現任）
土浦日大高校女子バスケットボール部（現任）
シャンソンVマジック（現任）
ジュニア年代（U6〜U15）への定期指導・育成サポート
ZEN MOVE Academy主宰
入会の流れ
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