栄養

#4 【アスリート・保護者向け】ジュニア期のプロテイン摂取って必要?

今回はジュニア(特に小・中学生)期のプロテイン摂取について書かせていただきたいと思います。 1、プロテインとは 2、プロテインを飲む目的 3、結局どうなの??(まとめ) 詳しい話を聞きたい方はこのまま順にお読みください。 簡単に知りたい...
マインド

#3 私のこの仕事を始めた理由

専門職をやらせて頂いていると、この仕事を始めた理由やまたこの仕事のなり方を聞かれます。 そこで突然ですが、何かのヒントになればと思い、今回は私のこの仕事を始めた理由を書きたいと思います! まず、人生の仕事の選択肢を考えたのは高校の3年生...
トレーニング

#2 【アスリート向け】あなたはトレーニングって何のためにしていますか??

皆さんは トレーニングをしていますか? している方に質問です。 なぜ、トレーニングをしていますか?? 今5つ書き出してみてください。 いくつ書けました???? 書けた人も、書けなかった人もこんな人がいると思います...
お知らせ

#1 ぜんブログの取説

こんにちは!! ついにブログ初投稿! まずはこのブログをご覧いただきありがとうございます! 加藤 亜梨紗(かとう ありさ)と申します。 ニックネームは「ゼン」 バスケットをしていたときのコートネームです...
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